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Como profesional de la nutrición y como objetivo mejorar la “calidad de vida” de las personas, me siento alarmado al comprobar desde hace unos meses la baja densidad ósea en las distintas edades de la población.

Ayer 12 de Mayo de 2016, la Universidad Politécnica de Valencia, celebró el XXVI Trofeo UPV y día del deporte en la Universidad, una jornada donde estuve realizando estudios biométricos a los jóvenes deportistas asistentes. Cual fue mi sorpresa de nuevo, comprobar en este rápido estudio realizado, la baja densidad osea obtenida en los resultados.

Este estudio que debería ser completado por una (DMO) densiometria, realizado a más de 50 Jóvenes chicos y chicas, entre 18 y 27 años de edad, que practican deporte de forma semi-profesional o profesional, resulto ser que los valores de masa osea estaban en un excaso suficiente pelado, cuando por su juventud y regeneración corporal deberían tener unos valores de notable.

Debes saber que tu  cuerpo expulsa minerales en la sudoración, cuando haces  ejercicio físico, pero ser conocedor de la importancia en mineralizar tu organismo de nuevo mientras y tras el entrenamiento. Como también es igual de importante mineralizar y vitaminar tu organismo con mayor constancia practicas cualquier disciplina deportiva, para recuperar el desgaste al que expones tu cuerpo.

DENSIDAD OSEA

Todas las personas debemos conocer nuestra densidad osea, pero si eres deportista o practicas cualquier deporte, es una obligación.

Quieres mantener tu organismo en un estado óptimo? Debes conocer como esta tu cuerpo y que necesita.

Aquí os dejo un enlace donde conocer la importancia de los minerales: http://www.fao.org/docrep/006/w0073s/w0073s0e.htm

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Estamos en una época donde los canales de comunicación son tan diversos, que la esencia de las relaciones sociales están basadas a golpe de mirada a un smartphone, tableta o pantalla de ordenador.

En una pequeña conferencia impartida por “Julio Bohigas” a la cual pude asistir, pude analizar la realidad de la socialización actual, basada en el síndrome whatsapp o mensajes instantáneos para interrelacionarnos.

Una charla distendida enfocada al impulso de la inspiración y generar emociones positivas sobre las personas.

 

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Es una realidad la inclusión de la era digital en todos los sentidos de las relaciones humanas, que nos están llevando a dejar de lado el cara a cara, o la espera de la llamada de esa persona que anhelas.

Por este motivo en este post amino a quien lea este articulo, a tener en cuenta que una llamada hoy en día marca la diferencia en tus relaciones tanto profesionales como personales. Porque Nunca olvides que:

Una llamada transmite energía, alegría, emoción, algo que la tecnología nunca podrá sustituir.

Curiosidad: En la actualidad las compañías telefónicas han optado por la tarifa plana en llamadas entre celulares por la gran bajada de habla entre las personas; aumentando los megas en las contrataciones o renovaciones. Datos que nos deja ver la realidad interrelacional actual.

 

Fuente-Shutterstock_Autor-EDHAR_llamada-grupo-684x250

 


Responder a un correo electrónico es la primera lección de las buenas prácticas digitales y a su vez sociales.

Cuantas veces has enviado un correo electrónico, del cual no has obtenido respuesta?

En España seguimos en la cola europas en materia de  “concienciación digital”. Unas reglas marcadas por la implementación ya en nuestra vida tanto laboral como social  de las herramientas digitales,  las cuales debemos ser conscientes de las buenas practicas que conllevan.

En este manual que inicio hoy en mi blog, la lección numero 1 de la concienciación digital es:

Responder a un email (Correo ELectrónico) es una obligación.

Y digo una obligación porque al igual que devolver una llamada es sinónimo de educación, los elementos o herramientas digitales se deben emplear de la misma forma.

“Ser educado” en esta nueva sociedades responder a un correo electrónico, a un comentario en nuestras redes sociales o incluso a un whatsapp.

“Por este motivo si recibes un email, piensa que es una persona quien te lo envía y esa persona está esperando una respuesta.

¿No es de ser educado responder a un simple “Hola”,”Buenos días”, “Como estas”, Quisiera saber…..”?

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Anécdota: Un profesor me dijo una vez, si quieres ser alguien en tu vida, nunca dejes de revolver una llamada o responder un mensaje y así te ganarás el respeto de la gente.

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Esta semana quiero daros unos consejos a tener en cuenta si tienes o manejas un blog.

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1 – El contenido como el primer mandamiento digital. Los post interesantes, con temas novedosos y explicaciones claras, al igual que las videonoticias hacen que tu lugar sea catalogado como destacado por los rastreadores de Google.

2 – Vincular tu blog a todas tus redes sociales es esencial para la difusión de tus publicaciones. Importante: “Recuerda tu blog es tu proyecto, las redes sociales solo se utilizan para la difundir tu trabajo”.

3 – Integra tu blog a tu web. Si eres propietario de un negocio o un e-commerce la integración de un blog es esencial para el posicionamiento de tu empresa o proyecto en los buscadores.

4 – Investiga en la red. Busca en internet otros blogs como ejemplos a referentes digitales, para analizar su expresión, su escritura, forma de trabajo y difusión.

5 – Adaptación a las nuevas tendencias de la comunicación.  Las tendencias de comunicación y escrituravarían por la implantación de la digitalización de todos los medios de difusión. Por este motivo una información corta, directa y escrita con palabras claves es esencial para obtener una mayor influencia y lectura de visitante.

6 – Pensar en el SEO. El posicionamiento por aumentar el tráfico orgánico de tu blog y web es reconocido por los buscadores como compensación positiva, si el artículo es novedoso e importante  o como compensación negativa si el artículo es una copia o está mal redactado.

7 – Publicación Regular. Mantener tu sitio activo de forma regular y constante nos garantiza obtener la consolidación de tus seguidores y personas interesadas en los temas que estés especializado.

8 – La interacción con tu comunidad. La última moda digital nos lleva a que no solo tengas que estar activo en los comentarios que recibas en tu blog, sino que además debes estar activo en las comunidades google + de tu sector profesional.

9 – Ilustración de Imágenes en tus publicaciones. Está demostrado que los post  los que se les integran imágenes o videonoticias son más seguidos que los que solo ofrecen escritura. Postea tus artículos con imágenes creadas y diseñadas a tal efecto, para obtener un mayor interés digital.

10 – Tú.  Mantener la constancia e ilusión es la tarea más importante que debes hacer cada día al ponerse frente a tu ordenador. Se consciente que lo que tu escribas y compartas se puede convertir en referente profesional para las millones de personas que navegan por internet a diario, por este motivo debes aprender a conjugar profesionalidad, innovación, constancia e ganas de aprender constantemente.

Post: Rafa Comín


Flick Valencia OnlineA partir del próximo 21 de Septiembre en 11tv Valencia arranca un nuevo proyecto televisivo de la mano de Rafa Comin.

“Valencia On Line” es un magazine fresco y dinámico que abarca todos los aspectos de la sociedad. Desde los lugares más carismáticos a  las mejores ofertas gastronómicas, pasando por conocer los rostros más populares de nuestra sociedad valenciana, convertirán al programa en referente social.

La innovación será la gran apuesta de “Valencia On Line”, por el espacio dedicado a las nuevas tecnologías y el avance de nuestra sociedad. Conoceremos l@s bloggers y videobloggers más importantes del panorama nacional, realizaremos “masterclass” sobre temas digitales e indagaremos en el movimiento de los “Youtubers” valencianos más relevantes de la red.

Y el espacio dedicado a dar voz a la juventud  en nuestra tertulia “Yo que soy Joven”, sobre temas de actualidad, convierte en “Valencia On Line” en la apuesta más novedosa de 11tv Valencia para su nueva temporada.

Canal 42 TDT

http://www.11tv.tv

PORTADA 11 TV


¿Por qué existen tan pocos seres excepcionales y tantos mediocres? Hay una única explicación, independientemente del perfil genético o de las cualidades de cada individuo, hay una característica común a cada uno de algunos hombres y mujeres que han dejado su marca en la historia.

Todos y cada uno de estos pusieron su corazón en lo que estaban haciendo y se comprometieron con el objetivo que se habían determinado. No les importó las contras, las dificultades o los problemas que pudieran tener que enfrentar, sabían a donde querían llegar y nada iba a detenerlos hasta lograrlo. Difícilmente alguno de nosotros podremos ser alguien con ese renombre o perfil. Es complicado que personas comunes y corrientes alcancen notoriedad, fama o poder?.

Lo podemos alcanzar si somos fieles a la palabra, “perseverancia” y no contaminarse de la presión, de imitaciones o ser imitados. Pon todo tu corazón en la decisión tomada y sosteniéndolo a lo largo del tiempo.

Los antiguos asociaban el corazón con el alma de las personas. Y el alma es un concepto tripartido. Se compone de la mente, que origina los pensamientos; de la voluntad, el impulso para tomar acciones en relación al pensamiento y de la emoción, el sentimiento y la pasión necesaria para llevar a cabo esas acciones.

Quieres mantener tus decisiones a lo largo del tiempo y alcanzar las metas que te propusiste? Une tu mente, voluntad y  pasión.

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Hay que ver como la vida nos lleva por caminos fluctuantes hasta llegar de nuevo a confluenciar en una intersección donde podemos unificar las experiencias vividas. Y justo me encuentro en ese punto de la cruzada, donde la vida me ofrece unificar toda mi experiencia en el mundo de la comunicación, la nutrición y salud.

Llevo años preguntándome el por qué de la mayor parte de enfermedades que se diagnostican, por qué no mirar más abiertamente sobre las patologías que sufrimos, por qué España encabeza la lista Europea en poca prevención y mínima concienciación sobre “salud”. Y por si fuera poco por qué entramos en razón solo cuando se nos diagnostica una enfermedad, cuando ya las acciones y los  tratamientos son muy agresivos.

“¿Enfermedad? ¿Remedio? ¿Que vale más?”.

En la mayoría de las enfermedades o patologías, según la OMS, son debidas a que las células de nuestro organismo mutan o mueren. De ahí, en lo primero que pensamos y piensa la medicina es: “Hay que Matarlas y acabar con ellas ya”. No crees que es de lógica parar a preguntarnos, ¿qué ha pasado en nuestro organismo?

Si el cuerpo humano tiene unos 37 billones de células distintas, la primera pregunta que nos debemos hacer es ¿Por qué Nuestro Sistema Celular Degenera?

La mayoría de enfermedades o patologías que sufre nuestra sociedad no empiezan en las células, si no alrededor de ellas, concretamente en el espacio intersticial o líquido tisular.

Enlace Wikipedia. http://es.wikipedia.org/wiki/L%C3%ADquido_intersticial

Si nuestro cuerpo está compuesto por un 70% de Agua y su valor óptimo de PH es un 7%, ahí está la esencia de la regulación de nuestro organismo. Mientras mantengamos un PH regulado, nuestro liquido intersticial esté limpio, cristalino y libre de toxinas, mantendremos un buen estado de salud.

Pero ahora bien, si este 70% de nuestro cuerpo está sucio porque ingerimos más toxinas de las que podemos eliminar (Polución, Tabaco, Hormonas, Colorantes, Conservantes, Pesticidas, Herbicidas, etc), y encima no depuramos nuestros órganos de filtrado ¿Qué crees que sucederá?

Influencia-de-los-alimentos-alcalinos-en-nuestros-líquidos.

En nuestro cuerpo tenemos tres órganos de filtrado Pulmón, Hígado y Riñón, con la misión de llevar la alimentación a nuestras células y extraer de estas los deshechos para ser eliminados del organismo.

FLECHAS

Si nuestros órganos de filtrado no paran de depurar durante las 24 horas de día, aportando más suciedad que limpieza, los acabamos obstruyendo dejando estos de eliminar los ácidos de desecho. Por este motivo el rendimiento funcional baja y “Nuestro Cuerpo empieza a Acidificarse”.

UNIÓN PISCHINGUER

Esto quiere decir que si nuestros órganos de filtrado no pueden  eliminar los Ácidos Carbónicos, Ácidos Grasos ni Ácidos Úricos, estos se quedan dentro de nuestro organismo y empezamos a intoxicarnos. Si los residuos metabólicos se estancan, acumulamos endotoxinas y suciedad entorno a las células de nuestro cuerpo.

“Biólogos europeos han estado trabajando intentando afinar mejor los cálculos sobre el número de células del cuerpo humano; el resultado de su trabajo indica que el cuerpo humano tiene unos 37 billones de células distintas. Pero casi más inquietante que esto es que el número de microbios que pueden encontrarse en cada uno de nosotros: casi el triple, unos 100 billones”.

La Acidificación Orgánica es que los nutrientes no llegan a la célula. El Oxígeno, Azúcar y Proteína se queman por el camino y en este estado las células solo tienen dos opciones:

1º Morir: Falta de Oxigeno: (se produce el Fibroma o Fibrosis)

  • Nervios: Esclerosis
  • Cerebro: Alzheimer, Parkinson, etc.

2º Sobrevivir: Defenderse

  • Retención de Líquidos
  • Taponar, (convertir el agua en sal): Osteoporosis.
  • Drenar, (sacar los ácidos por las mucosas): Sudor Ácido, Llagas, Soriasis, Colitis Ulcerosa.
  • Cáncer, Mutación de la célula: vivir en un medio ácido sin oxígeno.

“En 2014 se registraron 240.000 nuevos casos de cáncer en España, Telediario – RTVE.es A la Carta”: http://goo.gl/WT4cBW

En los últimos años la enfermedad del cáncer ha aumentado, claro ejemplo es que en 2014 en España se registraron 240.000 casos y estamos de acuerdo que la medicina a avanzado muchísimo, pero somos la sociedad la que no ha evolucionado en mentalidad para mejorar nuestra salud y eso debería ser algo primordial y prioritario.

La medicina avanza en soluciones con tratamientos menos agresivos, ¿por qué no hacerlo nosotros en conciencia?

Tratamientos contra el cáncer:

  • Cirugía: Cortar Cabera
  • Radioterapia: Quemar
  • Quimioterapia: Envenenar
  • Alcalinizar: Asedio o Acorralar a la Célula.

Dentro de los tratamientos que la medicina nos ofrece tenemos una opción para ayudar a nuestro organismo a optimizar y mejorar la lucha contra la enfermedad del cáncer.

Si hemos entendido el por qué de nuestras células sobre su mutación o cambio de acción, entenderemos que la célula cancerígena vive en un medio ácido y la pregunta es, ¿qué hacemos para combatir el cáncer?

  • Alcalinizando al máximo nuestro organismo.
  • Dieta Hipo Sódica
  • Dieta Sin Azúcar
  • Enzimas proteínicas de acción selectiva: Enlace: http://goo.gl/Ijdu1W
  • Híper Oxigenar nuestro Organismo.
  • Baños de Agua Caliente y Sal.  100l de agua x 2kg de Sal (Ayudamos a la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo)

Con este Asedio conseguimos que la célula se quede sin medios de subsistencia y ayudamos a erradicar el cáncer.

Para una mejor comprensión de este articulo os aconsejo analizar “El Sistema Básico de Pischinger”  “El Planteamiento de Otto Warburb” y el “Estudio del Dr. Alberto Martí”.