LOS 10 PRESENTADORES MAS POPULARES DE TELEVISION DE 2009

•Octubre 29, 2009 • 1 comentario

Algunos alcanzan cifras millonarias de audiencia y salario, otros mantienen su estatus con el paso de los años y los más nuevos sueñan con ganar el privilegio del respeto y la popularidad.

Te proponemos que votes por tus favoritos.

  1. ANDREU BUENAFUENTE……………….. 2.000.000 € AÑO
  2. JORGE JAVIER VAZQUEZ……………….. ?????????
  3. JAIME CANTIZANO……………………….. 1.800.000 €
  4. PABLO MOTOS…………………………….. ?????????
  5. JESUS BAZQUEZ …………………………… 3.000.000 €
  6. RAFA COMIN…………………………………?????????
  7. MATIAS PRATS………………………………2.500.000 €
  8. JORDI GONZALEZ…………………………..2.000.000 €
  9. CRISTIAN GALBEZ…………………………..?????????
  10. IKER JIMENEZ………………………………..?????????

¿SERÁ ESTA LA PORTADA DE MEN’S HEALTH DE ENERO DE 2010?

•Octubre 5, 2009 • 5 comentarios

RAFA COMIN CHINER entre los 15 finalistas del concurso de la revista MEN’S HEALTH – NUEVA CARA 2009

http://nuevacara.menshealth.es/

rafa comin men's health2009.

OTRAS PORTADAS:

ryan-reynolds-mens-health-march-2009-02menshealth_1lance-armstrong-mens-health-cover-02mens-health-december-2008-02

EL FINAL DEL VERANO…

•Septiembre 30, 2009 • Dejar un comentario
RAFA EN LA PLAYA1

RAFA EN LA PLAYA1

El final del verano
llegó y tu partirás.
Yo no sé hasta cuando
este amor recordarás.

Pero sé que en mi brazos
yo te tuve ayer
eso si que nunca,
nunca yo olvidaré.

Dime, dime, dime, dime amor
dime, dime si es verdad
lo que sientes en tu corazón
es amor en realidad.

Nunca, nunca, nunca, nunca más
sentiré tanta emoción
como cuando a tí te conocí
y el verano nos unió.

El final del verano
llegó y tu partirás.
Yo no sé hasta cuando
este amor recordarás.

Pero sé que en mis brazos
yo te tuve ayer.
Eso si que nunca,
nunca yo olvidaré.

Nunca yo, olvidaré.

RAMON ARCUSA/MANUEL DE LA CALVA (DUO DINAMICO)

RAFA EN LA PLAYA

RAFA EN LA PLAYA

RAFA EN LA PLAYA2

RAFA EN LA PLAYA2

RAFA COMIN IN RED

•Septiembre 11, 2009 • 1 comentario

RAFA COMIN IN RED

RAFA COMIN INVITADO DE LA ROYAL NAVY

•Agosto 31, 2009 • 1 comentario

rafa comin presenta

La Marina ReaRAFA COMIN ROYAL NAVY 3l Británica o Royal Navy, en inglés, es el más antiguo de los cuerpos militares británicos. Desde aproximadamente 1763 y hasta la Segunda Guerra Mundial fue la mayor y más poderosa marina del mundo. La Navy ayudó a convertir al Reino Unido en la potencia dominante de finales del siglo XVIII, todo el siglo XIX y la primera mitad del siglo XX; además, fue esencial en el mantenimiento del Imperio Británico. Hoy en día, la Royal Navy es mucho más pequeña, a pesar de que sigue siendo la mayor armada de guerra de la Europa Occidental, y tecnológicamente, una de las más avanzadas del mundo.

La Marina Real Inglesa ha tenido históricamente un papel central en la defensa y en las guerras de Inglaterra, y posteriormente, de Gran Bretaña, del Reino Unido y del Imperio Británico. Debido a que Gran Bretaña e Irlanda son islas, y que ningún punto del Reino Unido se encuentra a más de 120 kilómetros del mar, cualquier potencia enemiga (al menos antes de la aviación), debía atravesar el mar para atacar las islas. La consecución de la superioridad naval por cualquier potencia hostil hubiera supuesto urafa comin royal navy2n gran peligro para la nación. Más aún: una armada fuerte era vital en el mantenimiento de la seguridad de los suministros y las comunicaciones con los lugares distantes del Imperio.

La primera armada inglesa fue establecida en el siglo IX por Alfredo el Grande, aunque pronto cayó en el abandono. Los reyes normandos iniciaron un equivalente en 1155 con la creación de la Alianza de los Cinco Puertos y el establecimiento del puesto de Lord Warden en los Cinco Puertos. Esto resultó efectivo durante los años de la dinastía Plantagenet, pero como la mayoría de las instituciones de este tipo, cayó también en desuso.

La primera reforma y la mayor expansión de la Royal Navy, tal como se conoce, sucedió en el siglo XVI, durante el reinado de Enrique VIII, cuyos barcos Henri Grâce a DieuGreat Harry») y Mary Rose, se enfrentaron a la armada francesa en la Batalla de Solent, en 1545. En la época de la muerte de Enrique, en 1547, su flota contaba ya con 58 navíos, mientras que en 1558 tenía 70 navíos y 14 urcas.RAFA COMIN ROYAL NAVY 9

En 1588, el Imperio Español, por aquella época la gran superpotencia naval del mundo, amenazaba a Inglaterra con la invasión, y la armada española se hizo a la mar para reforzar el dominio español sobre el Canal de la Mancha y transportar tropas desde los Países Bajos hasta Inglaterra. Sin embargo, esta armada fracasó en su intento, debido sobre todo al pésimo clima que hizo estragos en la misma, y en menor medida al hostigamiento de la Royal Navy y a la rebelión holandesa en los territorios aledaños al Canal. La pérdida de la armada fue la primera gran victoria de los ingleses en el mar. Inglaterra continuó atacando los puertos españoles y los buques que viajaban por el Atlántico durante el reinado de Isabel I de Inglaterra pero acabó siendo derrotada por España en el episodio conocido como Contraarmada.

La acción más importante de los últimos tiempos fue la derrota en 1982 de las fuerzas argentinas en la Guerra de las Malvinas. A pesar de la pérdida de ocho buques en la guerra, la Royal Navy demostró ser aún capaz de luchar a casi 13.000 kilómetros de las Islas rafa comin royal navy8Británicas. La guerra también demostró la necesidad de más portaaviones y submarinos.

La Marina inglesa ha participado también en la Guerra del Golfo, el conflicto de Kosovo, la campaña de Afganistán y la Guerra de Iraq en 2003, en la que los buques de la Navy bombardearon las posiciones iraquíes en apoyo de la tropas británicas de tierra.

rafa comin royal navy4

EL PERSONAJE MAS SINIESTRO DEL COMIC

•Agosto 17, 2009 • 1 comentario

rafa fantasma

dr.doomEl Doctor Doom también conocido como Doctor Muerte en España, y como Doctor Destino en otras traducciones, es un supervillano ficticio que pertenece a Marvel Comics. Fue creado por Stan Lee y Jack Kirby y apareció por primera vez en el nº5 de Los 4 Fantásticos (1962). Este personaje encarna el arquetipo de personaje malvado e inteligente cuya ambición ilimitada le impulsa a intentar hacerse con la dominación global.

MIS PELICULAS FAVORITAS: TWILIGHT (CREPUSCULO)

•Agosto 3, 2009 • Dejar un comentario

fondos-escritorio-miedo

El Crepúsculo (Twilight en inglés) es una película estadounidense de vampiros dirigida por Catherine Hardwicke, basada en la exitosa noveladel mismo nombre, escrita por Stephenie Meyer. Es una historia de amor prohibido narrada por su protagonista Bella Swan, una TWILIGHTadolescente interpretada por Kristen Stewart, quien se enamora del vampiro Edward Cullen, interpretado por Robert Pattinson.

Crepúsculo es la primera película realizada de la saga, seguida por Luna nueva (en post-producción), Eclipse (en pre-producción) yAmanecer (aun sin definir), todas de la autoría de Meyer.

Con una adaptación para el cine realizada por Melissa Rosenberg, se filmó en la primavera de 2008 teniendo locaciones en los estados deWashington y Oregón. Fué estrenada en los cines de EE.UU. y México el 21 de noviembre de 2008 y en España el 5 de diciembre de 2008. Recaudó en taquilla más de 382 millones de dólares en todo el mundo . A la vez se editó El libro oficial de la película Crepúsculo escrito por Mark Cotta Vaz, con imágenes inéditas, entrevistas y anécdotas que describen todos los detalles detras de la filmación de esta cinta. El DVD de la película alcanzó los 3 millones de copias vendidas en EE.UU. tan solo el primer dia que salió al mercado.

twilight

DE MADRID AL CIELO

•Julio 27, 2009 • 1 comentario

CHULAPO-MADRILEÑO

Cuando vayas a Madrid
chulona mía,
voy a hacerte emperatriz
de lavapies
y a alfombrarte con
claveles la Gran Vía;
y a bañarte con
vinillo de Jerez.
En Chicote un
agasajo postinero,
con la crema de
la intelectualidad,
y la gracia de
un piropo retrechero
más castizo
que la calle de Alcalá.
Madrid, Madrid, Madrid
pedazo de la
España en que nací,
por algo te hizo Dios
la cuna del requiebro
y del Chotís.
Madrid, Madrid, Madrid
en México se piensa
mucho en ti
por el sabor que
tienen tus verbenas,
por tantas cosas buenas
que se dicen desde aquí.
Y vas a ver

Agustin Lara (Mexico)

CHULAPOS

Madrid es la capital de España, de la Comunidad de Madrid y de la provincia homónima. También conocida como La Villa y Corte, es la ciudad más grande y poblada del país, alcanzando oficialmente 3.232.463 habitantes dentro de su municipio y 6.043.031 en su área metropolitana, siendo por ello la tercera área urbana más poblada de la Unión Europea.

Plaza De Cibeles, Madrid, SpainComo capital del Estado, Madrid alberga las sedes del Gobierno, Cortes Generales, Ministerios, Instituciones y Organismos asociados, así como de la residencia oficial de los reyes de España.  En el plano económico, Madrid es un importante centro financiero e industrial, sede del principal mercado de valores del país, de numerosas empresas nacionales y de varias de las más grandes corporaciones del mundo. En el plano internacional, acoge la sede mundial de la Organización Mundial del Turismo (OMT), la sede de la Secretaría General Iberoamericana (SEGIB), y la sede de la Organización de Estados Iberoamericanos para la Educación, la Ciencia y la Cultura (OEI).También alberga las principales instituciones internacionales reguladores y difusoras del idioma español: la Comisión Permanente de la Asociación de Academias de la Lengua Española, la sede de la Real Academia Española (RAE) y la sede central del Instituto Cervantes. Madrid organiza ferias como FITUR, Madrid Fusión, ARCO, SIMO, el Salón del Automóvil y la Pasarela Cibeles. Es un influyente centro cultural y cuenta con museos de referencia internacional entre los que destacan el Museo del Prado, sin duda uno de los más importantes del mundo, el Thyssen-Bornemisza y el Museo Reina Sofía.

MADRID-MONUMENTALNacida a partir del asentamiento fortificado hispanomusulmán de Mayrīt o Magrit, conquistado por Alfonso VI de León y Castilla en 1083, la villa fue designada en 1561 como sede de la corte de Felipe II, siendo la primera capital permanente de la monarquía española. Desde entonces, salvo un breve intervalo de tiempo entre 1601 y 1606 en el que la capitalidad pasó temporalmente a Valladolid, Madrid ha sido la capital de España y sede del Gobierno de la Nación.

LAS MARAVILLAS DEL MUNDO (IV)

•Julio 20, 2009 • Dejar un comentario

TEMPLO DE LA CONCORDIA

Templo de la Concordia

El Templo de la Concordia es uno de los mejor conservados de la Antigüedad griega, junto con el Hefestión (Teseión) de Atenas y el templo de Poseidón en Paestum. Es una de las más perfectas realizaciones de la arquitectura dórica. Es períptero con 6 × 13 columnas y mide 16,92 × 39,44 m.

Recibe su nombre por una inscripción en latín encontrada cerca del templo, en la que figuraba la palabra latina «concordia». Actualmente se considera que pudo consagrarse en realidad a los Dioscuros, por creerse que ya en tiempo de los griegos se habían honrado allí a dos divinidades.

Templos griegosSe construyó en los años 440-430 a. C. Las desigualdades del terreno sobre el cual se construye son superadas por un basamento (krépis) importante. Su plano se corresponde a la forma más clásica de los templos de Agrigento: pronaos, naos, opistodomos y peristilo.

El templo de la Concordia es, de todos los de Agrigento, el construido con mayor precisión. El problema de los extremos, consustancial a los templos dóricos (conflicto entre la regularidad de las metopas y triglifos por una parte, y el espaciado regular de las columnas por otra) se solucionó de una manera inusual: se procedió al mismo tiempo al estrechamiento del espacio entre las dos últimas columnas y a la prolongación de la última metopa, para un mejor efecto visual.

Las investigaciones pusieron de manifiesto también que las partes inferiores del templo se adornaban con estuco blanco, mientras que los friso, las metopas y las partes altas se pintaban de colores vivos. La techumbre estaba cubierta con tejas de mármol.

En el año 597 fue transformado en iglesia cristiana por voluntad del obispo Gregorio de Agrigento. Gracias a ello, está notoriamente intacto. Hizo del templo una basílica consagrada a los apóstoles Pedro y Pablo. Cada una de las paredes de la cella fue entonces perforada con doce arquerías, y se emparedaron los intercolumnios, como puede verse aún en la catedral de Siracusa. La entrada se prolongó sobre el lado occidental, lo que implicó la supresión de la división entre el naos y el opistodomos, mientras que la sacristía encontraba su lugar en el antiguo pronaos. La iglesia se usó hasta el año 1748, fecha en que se restauró el templo a su estado inicial.

NUEVAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS

•Julio 16, 2009 • Dejar un comentario

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QUE los gimnasios se han convertido en templos de bienestar integral no es ninguna novedad, aunque sí lo es la invasión de nuevos conceptos que dan cuenta de una nueva filosofía de entender el deporte…

LA REVOLUCIÓN DEL FITNESS

Watsu y Shiatsu
QUE los gimnasios se han convertido en templos de bienestar integral no es ninguna novedad, aunque sí lo es la invasión de nuevos conceptos que dan cuenta de una nueva filosofía de entender el deporte. Si el aeróbic reinó en las salas durante épocas, ahora las nuevas técnicas deportivas y disciplinas cuerpo-mente como el X-Bike o el Pilates cuentan con firmes seguidores, cuando hace apenas dos años la gente se sorprendía al escuchar su nombre.Según comenta Silvia Tascón, del gimnasio On Fitness, «hay mucha gente que se apunta a las nuevas actividades. Las más demandadas aquí son el Body Pump, que consiste en un ejercicio de tonificación con pesas y el X-Bike, parecido al spinning pero que se ejercita con una bici de montaña. Los que buscan relajación y no quieren sudar tanto se suelen apuntar a Body Balance y a Pilates».

Por su parte, Mª José Aliaga, del Cubo Spa Sport, añade que «el Pilates, combinado con el Bosu , Ciclo Indoor y el Body Pump cada vez van a más y la tendencia avanza hacia los entrenamientos personales y el Pilates con máquinas. Ahora queremos introducir el Watsu, una técnica relajante de masaje en el agua que actúa en puntos clave del cuerpo».

Este nuevo concepto de bienestar también tiene una amplia representación en las tiendas de deporte, aprovisionadas con todo tipo de equipamiento deportivo que crece, ahora más que nunca, de la mano del diseño.

A continuación, te proponemos un corto pero intenso paso por el gimnasio:

YogilatesYogilates. El boom de la técnica pilates ha llevado a crear una nueva disciplina uniendo dos grandes métodos: el Pilates y el yoga. En el Yogilates se combina el aumento de la flexibilidad y resistencia de la columna vertebral que aporta el método Pilates, con la mayor flexibilidad en las diferentes articulaciones del yoga.

Watsu y Shiatsu. Nacida como una técnica japonesa que se practica en el suelo, el Shiatsu consiste en trabajar con la estructura energética de la persona para equilibrar la parte fisiológica y físico-química del cuerpo. El Watsu es practicar el shiatsu en un medio acuático.

Bosu (o media luna). Se compone de una plataforma inestable que implica a todos los músculos del cuerpo para mantener el equilibrio, lo que hace que se tonifiquen de forma involuntaria.

Body Pump. Esta técnica permite entrenar la fuerza y la resistencia muscular con coreografías; cada grupo muscular se trabaja al ritmo de la música. Se emplean barras con discos de distintos pesos. Se fortalecen los músculos y se consigue una buena alineación corporal.

Body Ball. La clase está basada en movimientos lentos y controlados. Se trabaja con un balón que proporciona una superficie inestable y muy cómoda sobre el cual se realizan todos los ejercicios.